Почему дети ночью просыпаются

Просыпаться иногда ночью это норма, как для детей, так и взрослых. Это в первую очередь связано с событиями, которые пришлось ребенку пережить за день, его эмоциями и переживаниями. По утверждению специалистов просыпания у детей ночью не должны беспокоить родителей. Довольно часто такому явления уделяется очень много внимания, к примеру, малыш может всплакнуть во сне. Это является нормальным физиологическим процессом, при котором все накопленные эмоции выходят наружу. К оному году обычно это проходит, и ребенок обретает спокойный сон.

Ее замечено, что дети часто просыпаются ночью и больше не могут уснуть, пока к ним не подойдет кто-то из родителей. По мнению специалистов - это тоже нормальное поведение ребенка, который нуждается в защите. Поэтому если ваш малыш проснулся и зовет кого-то из родителей, ответьте ему спокойным голосом, что все хорошо и вы рядом. Если этого не достаточно можно обнять ребенка и упокоить его.

Еще одним признаком неспокойного сна является вздрагивание. Такое явление может иногда напугать, но ничего необычного в этом нет. Этот факт объясняется специалистами, как не зрелость нервной системы ребенка, поэтому ему еще очень сложно управлять своими рефлексами. Что касается этих причин, то со временем сон ребенка приходит в норму и беспокоится не о чем. Но есть и другие факторы, почему дети ночью просыпаются.

Причины нарушения сна у ребенка

Когда ребенок плохо спит ночью, возможно, он нуждается в вашей помощи. В этом случае нужно внимательно присмотреться к малышу и выяснить причину его беспокойства. Такими причинами может стать:

• Голод. Если вашему ребенку не более полугода, то просыпания ночью для приема пищи это нормальное явление. Но если малыш уже постарше и все равно требует грудь или молоко стоит обратить внимание на эту вредную для него привычку. В том случае, если ребенок продолжает просить ночью еду, специалисты советуют заменить бутылочку с молоком на водичку и через какое-то время малыш полностью откажется от своей привычки;


• Болезнь ребенка. В этом случае нужно обратить внимании на плачь. Обычно больной ребенок просыпается резко и его очень сложно успокоить. Причин заболевания может быть много: боль в животе, острый бронхит у детей http://mamo4ki.su/ostryj-bronxit-u-detej-shdk/ , боль от прорезывания зубов простуда и прочее;


• Некомфортные условия для сна. В комнате повышена температура и душно. Нормой для сна считается температура от 18 до 20⁰С. Также дискомфорт может создавать одежда, посторонние звуки или неприятный сон;


• Мокрый подгузник, который срочно нужно заменить.

Причин неспокойного сна может быть много. Ваша задача создать для малыша комфортные условия и убрать все раздражители.